Journal de jade electro ink, 19 nov. 20

very big diet shift....
99,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
1006 kcal Gras: 25,54g | Prot: 47,67g | Glu: 146,37g.   Petit Déjeuner: Clover Full Cream Fresh Milk, Rooibos, Blueberries , Strawberries , Papaya, Honey . Déjeuner: Greek Yoghurt, SPAR Brown Wraps, Chicken Breast. Dîner: Chicken Burger on Bun. Snacks/Autre: Bakers Provita, Woolworths Seedless Red Grapes. plus...
Perdant 3,0 kg par Semaine

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Commentaires 
i think this loss is also water retention this is dry weight  
18 nov. 20 par le membre: jade electro ink

     
 

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