Journal de dreamerx00, 19 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 61,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
1488 kcal Gras: 51,99g | Prot: 113,66g | Glu: 139,41g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Творог 2%, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Déjeuner: Куриные Котлеты на Пару, Барс Булочка Ржаная Батард, Простоквашино Кефир 1%. Dîner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простоквашино Творог 2%, Варенье, Bornier Горчица Дижонская, Heinz Итальянский Кетчуп, Вязанка Сосиски Молочные , ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо, От Палыча Торт Ореховый по-Королевски. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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