Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
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111 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 19 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2293 kcal
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Gras: 95,95g | Prot: 180,00g | Glu: 204,83g.
Petit Déjeuner: Пятерочка Яблоко Красное , Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Сибас. Déjeuner: Ариант Колбаса Миланская , Сахар, Котлеты свино-куриные, Морковь с чесноком. Dîner: Красное Яблоко, Печенье, Печенье, Морковь с чесноком, Сибас. Snacks/Autre: Магнит Хурма, Мандарины. plus...
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3827 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Vélo d'appartement - 12 minutes, Salle de Sport - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 9 minutes, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Nektonekt
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