Journal de Laura1999999999, 19 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
1033 kcal Gras: 65,93g | Prot: 77,46g | Glu: 33,64g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Strawberries , Woolworths White Cheddar, Cucumber (with Peel). Dîner: Coffee with Milk, Stir Fried Vegetables, Beef. plus...
1960 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

23 supporteurs    Encourager   


     
 

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Historique de poids de Laura1999999999


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