Journal de Simoneshk, 19 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
74 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
1537 kcal Gras: 131,88g | Prot: 61,29g | Glu: 25,58g.   Petit Déjeuner: Lidl Griekse Yoghurt, Bosbessen, Nevo Pompoenpitten. Déjeuner: Lidl Merqueze Worstjes, Nevo Champignons. Dîner: Kaas, Forever Snack Lijnzaad Cracker, Forever Snack Pecan Choco Koek, Forever Snack Amandel Kokos Muffin. Snacks/Autre: Nevo Tomaat, AH Paprika Mix, Rucola Sla, Lidl Verse Groene Pesto, Bellezza Mozzarella. plus...
1879 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,9 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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