Journal de LoysGia, 19 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
1623 kcal Gras: 88,23g | Prot: 97,46g | Glu: 85,34g.   Petit Déjeuner: Café, Lidl Pain Complet, Fruit d'Or Beurre Pro Activ. Déjeuner: Oeuf, Carrefour Gruyère Râpé , Amora Cornichons Croq'doux. Dîner: Blanc de Poulet, Farine Blanche, Carrefour Discount Lardons, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Autre: Lidl Chocolat Noir Intense 74%, Whisky. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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