Journal de Mussejka, 19 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
94,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
1968 kcal Gras: 62,44g | Prot: 97,82g | Glu: 164,64g.   Petit Déjeuner: Saetre AS Fiberkiks med 5% Tørrede Tranebær, Arla Øko Naturel Yoghurt 0,5% Fedt, Naturli Soyadrik Cacao, Grøn Te. Déjeuner: Cherrytomater, Fiskemandens Marinerede Sild, Agustson Dansk Ørredfilet, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Arla Hytteost, Sort Peber, Vand. Dîner: Vand (på Flaske), Lammeculotte, K-Salat Let Bearnaise Sauce, Rema 1000 Pommes Frites, Budget Baguettes med Hvidløgssmør. Snacks/Autre: Milbona Gouda, Rød Bordvin. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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