Journal de Bonita1963, 19 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
113,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 53,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
1473 kcal Gras: 22,98g | Prot: 82,22g | Glu: 236,89g.   Petit Déjeuner:  Творожная Запеканка,  Огурец (с Кожурой),  Чай с Молоком. Déjeuner:  Компот без Сахара,  Капуста Тушеная без Масла, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом. Dîner:  Чай,  Рыба под Маринадом,  Свекла Вареная. Snacks/Autre: Домик в деревне Кефир 1%,  Яблоко Семеринка, Добрый Сок Яблоко без Сахара,  Печеное Яблоко. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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