Journal de NeuroMakar, 19 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
3112 kcal Gras: 115,82g | Prot: 268,51g | Glu: 266,33g.   Petit Déjeuner: Смешанные Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Куриные Грудки (Жареные), Банан, Банан, Вареное Яйцо. Dîner: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Autre: Мандарины, Сливы, Яблоки, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Банан, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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