Journal de nagikata, 19 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
63 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
1327 kcal Gras: 42,46g | Prot: 53,91g | Glu: 185,02g.   Petit Déjeuner: Kahvi, Maatilan Parhaat Gouda, Vaasan Hedelmäleipä. Déjeuner: Parmesanjuusto (Raastettu), Knorr Pasta Carbonara, Pirkka Miniluumutomaatti. Snacks/Autre: HK Kalkkunaleike, Maatilan Parhaat Gouda, Vaasan Hedelmäleipä, Omenat (Gala). plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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