Journal de dashsemcat, 18 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 60,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
1410 kcal Gras: 71,38g | Prot: 56,55g | Glu: 138,18g.   Déjeuner: Мираторг Пельмени Домашние, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Сметана 15%. Dîner: Борщ. Snacks/Autre: Творог 5%, Хлеб Бородинский, Апельсин. plus...
163 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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