Journal de kalell, 19 nov. 20

1.7
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 30,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
1813 kcal Gras: 45,47g | Prot: 132,18g | Glu: 197,56g.   Petit Déjeuner: Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Déjeuner: Garofalo Pasta senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Kraft Sottilette Light, Albume d'uovo, Selex Piselli Fini. Snacks/Autre: Nutella Nutella, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Altricereali Crispy Crackers con Ceci. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine





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