Journal de [McFatty], 19 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
1551 kcal Gras: 64,47g | Prot: 88,36g | Glu: 145,89g.   Petit Déjeuner: Apetina Feta 10% Vet, Puntpaprika, Alpro Soya Light, Cherrytomaten, Jumbo Grillham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Valblanc Zuivelspread Bieslook Light, Ei, Délifrance Panini. Déjeuner: Melkan Soja Drink Ongezoet, Alpro Soya Melk Light, AH Jazz Appels, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Coconut Bounty, Melkan Bi Garde Stand Naturel, Knorr Groente Bouillon Blokjes, Hoogvliet Soepgroenten, Pecorino. Dîner: AH Sojamelk Ongezoet, Linessa Salami Light, Spaghetti Pompoen, AH Zuurkool, Margarine, Inproba Chilli Sauce Sweet 50% Minder Suiker, AH Zeesticks. Snacks/Autre: AH Sojamelk Ongezoet, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Plus Mihoen Goreng, Bibigo Seaweed Crisps, Bolletje Kruidnoten, Melt Blueberry Muffin, 1 de Beste Cheese Onion Chips. plus...
134 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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