Journal de 2sternchem, 19 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
1962 kcal Gras: 55,20g | Prot: 118,58g | Glu: 259,02g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Lachsschinken, Clementinen, Gut & Günstig Lachsschinken, Clementinen, Lidl Party Garnelen, Latte Macchiato, Pfannkuchen (Trockenmischung), Latte Macchiato, Clementinen. Déjeuner: Basmati-Reis, Hühnersuppe, Lidl Kaki. Dîner: Gut & Günstig Mozzarella . Snacks/Autre: Äpfel, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Lachsschinken. plus...
2165 kcal Exercice: 2 - 5 minutes, 1 - 4 minutes, Repos - 15 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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