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olia_skazka
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19 nov. 20
Journal de olia_skazka, 19 nov. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
70,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,3 kg
.
Reste à parcourir:
0,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 novembre 2020:
1553 kcal
Gras: 64,37g | Prot: 78,47g | Glu: 175,91g.
Petit Déjeuner:
Raspberries, Trader Joe's Nonfat Greek Yogurt - Vanilla, Walnuts, Trader Joe's Apples & Cinnamon Instant Oatmeal.
Déjeuner:
Kwik Trip Grilled Cheese, Tomato Bisque.
Dîner:
Trader Joe's Harvest Salad with Grilled Chicken, Ancient Harvest Pow! Black Bean Elbow Pasta, Tofurky Original Sausage Italian .
Snacks/Autre:
Breakfast Pastry, Tangerine.
plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
One pounder loss. Nice
19 nov. 20 par le membre:
freetime
Thank you! I’m trying to achieve my goal by the end of the week... or maybe next week 😂
19 nov. 20 par le membre:
olia_skazka
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Historique de poids de olia_skazka
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