Journal de A-Tinka, 19 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
1601 kcal Gras: 54,24g | Prot: 142,10g | Glu: 129,17g.   Petit Déjeuner: Здравушка Сыр Грювер Особый 50%, Сибирский Дар Творог 2%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Отбойная, Слобода Масло Подсолнечное, Приправыч Разрыхлитель Теста, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Déjeuner: Яичный Белок, Куриное Филе, Шебекинские Грибочки Три Цвета. Dîner: Danone Творог Мягкий 5%, Груша, Магнит Банан, Виноград, Магнит Апельсин. Snacks/Autre: Syntrax Matrix Mint Cookie, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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