Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
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95,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 15,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2668 kcal
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Gras: 82,69g | Prot: 180,79g | Glu: 295,00g.
Petit Déjeuner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Cafezinho, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal). Déjeuner: Molho Agridoce, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Dîner: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa, Macarronada, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Autre: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Qualy Margarina Cremosa, Cafezinho. plus...
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2807 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 25 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Gabriel BRS
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