Journal de Dulceli, 14 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2013
93 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2013:
1576 kcal Gras: 57,30g | Prot: 75,82g | Glu: 188,04g.   Petit Déjeuner: Bolillo, Queso Crema (Semi Descremado), Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado), Jamón de Pavo, Pan Blanco, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). Déjeuner: Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Pierna de Pollo, Lala Leche Deslactosada. Dîner: Queso Cheddar, Crema Agria, Pan Blanco, Lala Leche Deslactosada. plus...
2392 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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