Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
|
124,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 19,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2298 kcal
|
Gras: 67,51g | Prot: 148,09g | Glu: 278,96g.
Petit Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный . Déjeuner: Яблоко Голден, Роллы Филадельфия, Азбука Вкуса Суши с Угрем, Азбука Вкуса Суси с Лососем . Dîner: Сыр Чеддер, BSN Протеин Syntha-6, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Autre: Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. plus...
|
|
4072 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de d.potempo
|