Journal de flaviaeugenio, 19 nov. 20

Meta concluída. #Feliz #glóriaDeus ❤️🙏🏻🥳🥳
65 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
1225 kcal Gras: 36,17g | Prot: 84,90g | Glu: 137,15g.   Petit Déjeuner: Extra Pão de Mandioquinha, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, LactoBom Leite Semidesnatado, Midway Whey Protein Concentrado. Déjeuner: Alface Americana, Pamplona Pernil Suíno Temperado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dîner: Frango a Milanesa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Autre: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Extra Pão de Mandioquinha, LactoBom Leite Semidesnatado, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Nutella Nutella. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

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Commentaires 
Meus parabéns!!!😁😊👏🏻👏🏻👏🏻🎉🎉🎉🌻 
19 nov. 20 par le membre: brenda.andrielly
💥🤘 Carimba que é top meus parabéns por sua conquista esses post que motivam mais e mais a galera  
19 nov. 20 par le membre: Alessandrinhafit
Obrigada 🥰😃😘 
19 nov. 20 par le membre: flaviaeugenio
Parabéns, um dia chego lá tmb 👏🏻👏🏻 
19 nov. 20 par le membre: Michele_23
Parabéns 👏👏👏 
19 nov. 20 par le membre: karlaamaraldemelo
Parabéns pelo sucesso alcançado 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
19 nov. 20 par le membre: Robert Soares
Iuhuuu 🎉🎉🎉 Parabéns pela conquista 👏🏻👏🏻👏🏻🏆 
19 nov. 20 par le membre: Vidinha1
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
19 nov. 20 par le membre: Sheila rio
Muito obrigada pessoal!!! Torço pra que cada um alcance seus objetivos! O importante é não desistir!! Somos capazes!! Meta, determinação, perseverança e consistência. Sem neura ou culpa, cada dia é um dia e com ajuda de Deus vamos longe! Deus abençoe cada um, obrigada por cada recadinho, deixaram meu dia mais feliz ❤️🌹👏🏻👏🏻👏🏻 
19 nov. 20 par le membre: flaviaeugenio
Parabéns 🥇🏆 
19 nov. 20 par le membre: Graice Ellen
Obrigada Greice e Malu.☺️😘 
09 déc. 20 par le membre: flaviaeugenio
parabéns!! 
09 déc. 20 par le membre: LudmillaS

     
 

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