Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
|
66,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,0 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1347 kcal
|
Gras: 72,50g | Prot: 59,50g | Glu: 44,00g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Great Value Heavy Whipping Cream. Déjeuner: Volpi Roltini Mozzarella & Spicy Salame, Great Day Farms Hard Boiled Eggs, 7-Eleven Veggie Snack Tray. Dîner: Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Pepperoni, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Snacks/Autre: Vodka, Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur, Jose Cuervo Gold Tequila . plus...
|
|
2222 kcal
|
Exercice:
Cable/Resistance Band - 23 minutes, Stairmaster - 21 minutes, Dormir - 5 heures et 48 minutes, Repos - 9 heures et 28 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MMDuff10
|