Journal de Biedo, 19 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
89 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 22 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
997 kcal Gras: 76,42g | Prot: 58,30g | Glu: 13,33g.   Déjeuner: AH Snijbonen, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Extra Vergine Olijfolie, Casa Azzurra Mascarpone, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix. Dîner: Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Olijfolie, Galbani Mascarpone , AH Kabeljauwfilet, AH Wilde Spinazie. Snacks/Autre: Goedland Augurkensticks, AH Knabbelbacon, Wortelen, AH Prei, AH Kippen Bouillon met Kippenvlees, Aldi Brie. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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