Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 19 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1326 kcal
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Gras: 45,37g | Prot: 119,50g | Glu: 120,55g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Dux Whey Protein Concentrado , Mamão Formosa, Visconti Torrada Tradicional, Queijo Coalho, Ovo. Déjeuner: Pirão de Peixe, Arroz Parboilizado Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Dîner: Kobber Chia, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Spirro Granola de Guaraná e Açaí, Qualitá Uva com Sementes, Abacaxi, Morangos, Banana, Dux Whey Protein Concentrado. Snacks/Autre: 3 Corações Cappuccino, Itambé Leite em Pó Integral. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de iomaria
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