Journal de itishard, 19 nov. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020

203,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg. Reste à parcourir: 97,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:

466 kcal

Gras: 16,37g | Prot: 26,48g | Glu: 51,76g. Petit Déjeuner: Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mountain Blueberry, Kraft Singles American Cheese, Fried Egg without Fat. plus...

Perdant 20,3 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Thanks.

20 nov. 20 par le membre: itishard

Wow, well done itishard! 🌈

20 nov. 20 par le membre: shirfleur 1

🥰

21 nov. 20 par le membre: SB 428


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