Journal de SWEADER, 15 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2013
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2013:
3751 kcal Gras: 193,86g | Prot: 142,37g | Glu: 341,59g.   Petit Déjeuner: Miel, Biscottes au Froment, Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Déjeuner: Gruyère, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Dîner: Crème Fraîche Épaisse, Steak de Bœuf, Champignons Forestiers. Snacks/Autre: Napolitain Classic. plus...
2132 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de SWEADER


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.