Journal de Sebastian_72, 19 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
1399 kcal Gras: 63,45g | Prot: 69,90g | Glu: 142,52g.   Petit Déjeuner: Lágrima, Café, Frutillas, Frutos Secos, Mermelada, Lactal Pan Salvado. Déjeuner: Arcor Turrón de Maní, Arroz Integral, Churrasco. Snacks/Autre: Frutillas, Helado. plus...
2245 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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