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Cuanto más me recomiendan bajar? Mido 1.76 y quiero bajar unos 4 kg más para poder aumentar masa muscular
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75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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892 kcal
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Gras: 22,67g | Prot: 66,01g | Glu: 106,76g.
Petit Déjeuner: Clara de Huevo, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Té (Infusión). Déjeuner: Tortilla de Maíz, Pilgrim's Arrachera de Pollo Adobada. Dîner: Salsa, Cebollas, Repollo, Telera, Maíz Pozolero Bush’S, Pechuga de Pollo Hervida. Snacks/Autre: Gamesa Galletas Marias, Nestlé Kit Kat Extra Milk & Cocoa, Concha. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de trisha.mv
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