Journal de multyash, 19 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
53,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
1290 kcal Gras: 46,41g | Prot: 73,76g | Glu: 152,62g.   Petit Déjeuner: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Помидоры, Яйцо, Дымов Бекон Испанский, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. Déjeuner: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Магнит Банан, Мандарины, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Форель на Пару, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Dîner: Творог 5%, Изюм (без Косточек). plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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