Journal de aras78, 20 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2020
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 33,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2020:
1804 kcal Gras: 121,82g | Prot: 152,22g | Glu: 19,70g.   Petit Déjeuner: Devondale Extra Soft Butter, Coles Sliced White Hungarian Salami, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Déjeuner: Almond Butter, Bakers Life Low Carb Bread. Dîner: Devondale Extra Soft Butter, Coles Scotch Fillet Steak. Snacks/Autre: Almond Butter, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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