Journal de zane_all, 19 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
1529 kcal Gras: 77,27g | Prot: 66,55g | Glu: 152,50g.   Petit Déjeuner: Fruit Dessert, ERU Smeerkaas , Whole Wheat Bread, Fried Egg. Déjeuner: Potato Chips. Dîner: Cooked Sauerkraut, Meat, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Raspberries , Hard Candy. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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