Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
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75,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1322 kcal
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Gras: 50,55g | Prot: 58,14g | Glu: 176,03g.
Petit Déjeuner: Fruity Smoothie, Quaker Chewy Granola Bars - Dark Chocolate Chunk, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Déjeuner: Unreal Dark Chocolate Coconut Bar, McCormick Brown Gravy Mix, Flavorite Sliced Button Mushrooms, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Bananas . Dîner: Great Value Omega-3 Trail Mix. Snacks/Autre: Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. plus...
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2550 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Debout - 2 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de WindyFlowers
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