Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2020
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2056 kcal
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Gras: 63,46g | Prot: 89,05g | Glu: 288,76g.
Petit Déjeuner: ウインナー, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, あんこ, 目玉焼き, 明治 スライスチーズ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Déjeuner: ご飯, バナナ. Dîner: カレーライス. Snacks/Autre: トップバリュー アイスモナカ チョコ入りバニラ. plus...
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2626 kcal
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Exercice:
エアロバイク - 35 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, 通勤 座る - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 31 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 34 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de seienchin
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