Journal de danbowles, 16 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
94,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
534 kcal Gras: 20,57g | Prot: 16,92g | Glu: 69,28g.   Petit Déjeuner: Granny Smith Apples. Déjeuner: Berg Double Smoked Boneless Leg Ham. Snacks/Autre: Choceur Crunchy Salted Caramel, V Energy V Guarana Energy Drink Sugarfree. plus...
4222 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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