Journal de anxioux, 15 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2013
93,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2013:
1864 kcal Gras: 67,68g | Prot: 151,57g | Glu: 132,52g.   Petit Déjeuner: Carrefour Fiambre de Pechuga de Pavo, Carrefour Pan Tostado Integral, Mornflake Copos de Avena "Mornflake Oats", Carrefour Leche Desnatada, DIA Zumo 100% Naranja Exprimida. Déjeuner: Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Cerveza, Noel Jamon Braseado al Horno, Carrefour Pan Tostado Integral, Aceitunas, Queso de Cabra (Duro), Campofrío Jamon Cocido. Dîner: Pollo Asado, Gambas. Snacks/Autre: Azúcar, Té Verde. plus...
2485 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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