Journal de Zeghetmaar, 15 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2013
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2013:
1930 kcal Gras: 95,01g | Prot: 87,60g | Glu: 181,29g.   Petit Déjeuner: Zacht Gekookt Ei, Volkoren Brood. Déjeuner: Bruine Boterham, Euro Shopper Jonge Kaas 48+, AH Gerookte Kipfilet. Dîner: Oven Roasted Borrelnootjes, Mayonaise, Melk (Halfvol), Uien, Zelfgemaakte Frieten, Kip Drumstick. Snacks/Autre: Kip Drumstick, Mora Kroket Rundvlees, Koffie met Melk. plus...
2026 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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