Journal de Bernadhita, 20 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2020
47,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2020:
1298 kcal Gras: 43,67g | Prot: 66,07g | Glu: 164,89g.   Petit Déjeuner: Salak, Yogurt Polos (Susu Murni), Mangga. Déjeuner: Nissin UFO Rasa Saus Jepang, Saus Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Kacang Tanah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Lontong. Snacks/Autre: Brownies, Jack N Jill Piattos (12g), Prosana Proffle Sapi Panggang. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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