Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2020
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49 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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743 kcal
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Gras: 24,75g | Prot: 44,16g | Glu: 96,38g.
Petit Déjeuner: Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Putih Telur Matang, Edamame. Déjeuner: Sup Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Brokoli, Okra, Kuning Telur, Tempe Kukus, Captain Oats Instant Oatmeal. Dîner: Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Finna Sambal Terasi Uleg, Kuning Telur Matang, Kubis Hijau, Tomat Merah, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Kecambah. Snacks/Autre: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jele Gojiberry, Soylicious Soybean Milk Unsweetened, Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de syifa45
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