Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2020
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77,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.
Reste à parcourir: 18,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1481 kcal
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Gras: 54,79g | Prot: 79,36g | Glu: 177,12g.
Petit Déjeuner: Tropicana Slim Gula, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Kacang Panjang Hijau, Wortel, Kecambah, Sayur Asem, Sambal Goreng, Kelapa, Mangga, Alfamart Ikan Pindang, Pepes Tahu, Nasi Jagung, Nasi Putih. Dîner: Rempeyek, Kerupuk Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Tempe Goreng, Rawon, Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Autre: Bango Kecap Manis Light, Bakso Ayam, Tahu Kukus, Kerupuk Putih, Jambu Kristal, Buah Pir. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de nirinakyu
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