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20 nov. 20
Journal de renad_ng, 20 nov. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2020
59,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
12,7 kg
.
Reste à parcourir:
9,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 novembre 2020:
1120 kcal
Gras: 37,55g | Prot: 95,37g | Glu: 97,99g.
Petit Déjeuner:
Hollandaise Sauce, Sweet Pickle Relish , لوزين توست ابيض.
Déjeuner:
Lusine Brown Toast, Chicken Breast, Onions , Bell Peppers.
Dîner:
Sweet Pickle Relish, Jalapeño Poppers, Chicken Breast, لوزين توست بر.
Snacks/Autre:
Chocolate Chip Cookies (with Butter) .
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
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Commentaires
كم لك شهر تعملي دايت ووصلتي لهذا الوزن؟
19 nov. 20 par le membre:
huda124
صار لي ٤ شهور ونص ، يبي صبرررر
19 nov. 20 par le membre:
renad_ng
الله ييسر لك الباقي وعقبالي يارب اوصل لل٥٠ 🌷
20 nov. 20 par le membre:
huda124
امييين وياك❤️❤️
20 nov. 20 par le membre:
renad_ng
ايش فيه! ما في رجال بس بنت.
20 nov. 20 par le membre:
aymyf
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Historique de poids de renad_ng
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