Journal de putri novi'artanti, 20 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2020
82 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 22 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2020:
3296 kcal Gras: 167,48g | Prot: 138,63g | Glu: 315,42g.   Déjeuner: Kulit Ayam, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Bakso, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Tempe Goreng Tepung, Lalapan, Sambal Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: BonCabe Boncabe, Sambal Goreng, McDonald's Ice Cream Cone, Donat Dilapisi Coklat, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Taro Taro Net (40g). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de putri novi'artanti


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