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Alhamdulillah turun lagi...bentar lg ul perlahan bb ideal...semangattt.....
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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695 kcal
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Gras: 19,50g | Prot: 45,85g | Glu: 88,14g.
Déjeuner: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Alfamart Ikan Pindang, Sambal Goreng Kentang. Dîner: Kerupuk Makanan Ringan, Putih Telur Matang, Bihun (Dimasak), Nasi Uduk, Sambal Goreng Kentang, Alfamart Ikan Pindang. Snacks/Autre: Salak, Pastel, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Jambu Biji. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de restuaulias
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