Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2020
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1156 kcal
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Gras: 29,84g | Prot: 98,90g | Glu: 126,57g.
Petit Déjeuner: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Pisang, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Telur, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Déjeuner: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, BUMBU AYAM PANGGANG, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bayam. Dîner: BUMBU AYAM PANGGANG, Bayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Autre: Nissin Mini Stick, Regal Marie, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Susu Pisang, Susu Pisang. plus...
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1440 kcal
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Exercice:
Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de nadyaep16
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