Journal de gisel.lla, 20 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2020
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2020:
1640 kcal Gras: 67,19g | Prot: 86,32g | Glu: 172,80g.   Petit Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Rendang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Roma Superstar Wafer, Kue Bolu. Déjeuner: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Dîner: Ayam Goreng, ABC Saus Sambal , Otak-Otak, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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