Journal de Cici nia lestari, 20 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2020
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2020:
789 kcal Gras: 22,01g | Prot: 53,45g | Glu: 94,49g.   Petit Déjeuner: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Goreng, Nasi Putih, Roma Biskuit Sari Gandum. Déjeuner: Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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