Journal de MarleenHoogland, 20 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2020
128,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 33,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2020:
1370 kcal Gras: 77,87g | Prot: 75,11g | Glu: 90,11g.   Petit Déjeuner: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Cottage Cheese, Tomaten. Déjeuner: Komkommer (met Schil), Aldi Brie, Aldi Zachte Deense Blauwe Kaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Dîner: AH Sambal Oelek , Conimex Ketjap Manis, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Jumbo Diepvries Sperziebonen , Bospeen, Knoflook, Knoflooksaus, Uien, Jumbo Tortilla Wraps Naturel, Puntpaprika. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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