Journal de Margo220180, 20 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2020
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2020:
1458 kcal Gras: 65,11g | Prot: 85,20g | Glu: 131,77g.   Petit Déjeuner: Селедка, Бутерброд с Сыром, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Соевый Соус, Индейка Отварная, Рис Вареный. Dîner: Омлет с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная, Селедка, Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Autre: Торт, Бутерброд с Колбасой. plus...
549 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Apple Health - 22 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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