Journal de #marinella, 20 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2020
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2020:
1590 kcal Gras: 57,95g | Prot: 93,15g | Glu: 172,88g.   Petit Déjeuner: Chiquita Banana, Chiquita Banana. Déjeuner: le Fattorie Fiandino Formaggio Grattugiato Gran Kinara, Noberasco Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Skyr Spalmabile, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Dîner: Doria Bucaneve (1), Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Zucchine, Petto di Pollo. Snacks/Autre: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Delta Yogurt Greco Autentico 0% Fragola, Naturasì Crema di Nocciole, Isola Bio Latte di Nocciola. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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