Journal de Nbiderman, 15 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2013
113,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 26,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2013:
1549 kcal Gras: 57,27g | Prot: 87,68g | Glu: 172,31g.   Petit Déjeuner: Cepita Naranja Light, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Fargo Doble Integral, Café con Leche Descremada. Déjeuner: Ser Flan de Chocolate Intenso, La Serenísima Queso Port Salut Light, Swift Hamburguesas. Dîner: Mandarinas, Dia Medallones de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Tomates Cherry, CasanCrem CasanCrem Light. Snacks/Autre: Cormillot Mermelada Light, CasanCrem CasanCrem Light, Ser Galletitas Crackers, Café con Leche Descremada, Ser Yogur con Cereales. plus...
2727 kcal Exercice: Repos - 13 heures, Dormir - 11 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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