Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2020
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96,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 16,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2018 kcal
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Gras: 48,37g | Prot: 159,06g | Glu: 231,84g.
Petit Déjeuner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Cafezinho, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Déjeuner: Camil Feijão Carioca Cozido, Suco de Laranja Natural, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costela Bovina, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Molho Agridoce. Dîner: Kenko Molho Agridoce, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Bimbo Rapiditas Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Autre: Cafezinho, Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). plus...
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3456 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Gabriel BRS
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