Journal de larbikhaled, 20 nov. 20

اليوم الأول ناقص300 غ لكن أغلبها مياه لذا سأكتفي ب 100 غ
79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2020:
2659 kcal Gras: 35,34g | Prot: 132,73g | Glu: 456,31g.   Petit Déjeuner: Sugar, Egg. Déjeuner: White Bread, Corn Oil, Lentils, White Beans (Mature Seeds). plus...
1695 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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